Los cursos del SEPE (lo que mucha gente sigue llamando "cursos del INEM") son formación profesional gratuita pensada para mejorar tu empleabilidad, estés en paro o trabajando. El problema no es que falten: es que están repartidos entre el SEPE y cada comunidad autónoma, con nombres distintos, y no siempre queda claro quién puede apuntarse ni dónde. Esta guía te lo ordena: qué son, requisitos, tipos, dónde buscarlos y cómo inscribirte en 2026.
- Son gratis de verdad: los financia el dinero público y la cuota de formación. Nadie oficial te cobra por matricularte.
- Hay cursos para desempleados y para personas que trabajan (ocupados); muchas plazas admiten ambos perfiles.
- Requisito base: estar inscrito como demandante en tu servicio de empleo y cumplir el nivel de acceso del curso.
- La mayoría de los presenciales los gestiona tu comunidad autónoma (SOC, SAE, Lanbide…); el SEPE coordina y ofrece formación online.
- Al acabar puedes obtener un certificado de profesionalidad (título oficial) o un diploma de aprovechamiento.
- Cuidado con webs que cobran por "cursos gratis del SEPE": no son formación pública.
Qué son los cursos del SEPE (y por qué son gratis)
Los cursos del SEPE forman parte del sistema de formación profesional para el empleo. Su objetivo es que las personas adquieran o actualicen competencias profesionales, ya sea para encontrar trabajo o para mejorar el que ya tienen.
Son gratuitos porque no se pagan con tu matrícula, sino con la cuota de formación profesional que se descuenta en cada nómina y con fondos estatales y europeos. Por eso no existe un "curso del SEPE de pago": cuando algo te pide tarjeta, estás ante formación privada que utiliza el nombre del SEPE como reclamo.
Quién puede hacerlos: requisitos
No hay un único requisito, depende del curso, pero el esquema general es este:
- Estar inscrito como demandante de empleo en tu servicio público de empleo autonómico. Si estás en paro, como demandante; si trabajas, como demanda de mejora de empleo.
- DNI o NIE en vigor.
- Cumplir el nivel de acceso del curso. Las especialidades básicas no piden titulación; los certificados de profesionalidad de nivel 2 y 3 suelen exigir un título (ESO, Bachillerato o equivalente) o superar una prueba de acceso.
A partir de ahí, cada convocatoria fija sus prioridades. Algunas reservan plazas para menores de 30 años, personas mayores de 45, paradas de larga duración o colectivos con dificultades de inserción.
Existen dos grandes vías: la formación dirigida prioritariamente a personas desempleadas y la dirigida a personas ocupadas. Muchas plazas son compatibles con ambos perfiles. Si trabajas, no descartes apuntarte: revisa en cada convocatoria a quién va dirigida antes de inscribirte.
Tipos de cursos: no todos dan lo mismo
Conviene distinguir qué te llevas al final, porque no todos los cursos tienen el mismo valor oficial:
- Certificados de profesionalidad. Son los más valiosos: acreditan una cualificación profesional oficial con validez en toda España y están organizados en niveles (1, 2 y 3). Sirven para demostrar formalmente lo que sabes hacer.
- Especialidades formativas. Cursos más cortos centrados en una competencia concreta (ofimática, idiomas, atención al cliente…). Dan un diploma de aprovechamiento, no un título oficial, pero son útiles y rápidos.
- Formación para el empleo online. Cursos a distancia coordinados por el SEPE, cómodos si compaginas con otras tareas.
Dónde buscar y apuntarte
Aquí está la clave que casi nadie explica: la formación está transferida a las comunidades autónomas. En la práctica, esto significa que debes mirar en dos sitios:
- Tu servicio público de empleo autonómico, que convoca y gestiona la mayoría de cursos presenciales: SOC (Cataluña), SAE (Andalucía), Lanbide (País Vasco), SEPECAM/Castilla-La Mancha, etc. Es donde encontrarás las plazas de tu zona.
- La sede electrónica del SEPE (sepe.es), para la formación de ámbito estatal y los cursos online.
El proceso de inscripción suele ser: localizar la convocatoria abierta, comprobar que cumples los requisitos, y solicitar la plaza con tu certificado digital, Cl@ve o presencialmente en la oficina. Si quieres el detalle pantalla a pantalla, lo tienes en nuestra guía cómo inscribirte en un curso del SEPE online.
Marta llevaba semanas buscando "cursos SEPE Valencia" en Google y solo le salían webs que pedían sus datos. El cambio fue mirar en el servicio de empleo de su comunidad (Labora), donde estaban las convocatorias reales con plazas presenciales en su ciudad. Como está inscrita como demandante y tiene el Graduado en ESO, pudo solicitar un certificado de profesionalidad de nivel 2 de administración. Coste: cero. Lo que necesitó: su DNI, estar de alta como demandante y su certificado digital para la solicitud.
Los cursos más buscados
Año tras año, las búsquedas se concentran en unos pocos sectores. Si te orientas hacia uno de ellos, tendrás más oferta:
- Sanidad y cuidados. Auxiliar de enfermería, atención sociosanitaria, cuidado de personas dependientes. Muy demandados; ojo, no todo lo que se anuncia como "curso sanitario baremable" es formación pública gratuita. Lo explicamos en la guía de cursos sanitarios baremables.
- Idiomas. Inglés y, en zonas turísticas, otros idiomas aplicados al trabajo.
- Informática y marketing digital. Ofimática, competencias digitales, comercio electrónico y SEO/marketing online, uno de los perfiles que más crece. Si te interesa este último, mira qué curso de SEO elegir.
- Hostelería, logística y administración, clásicos con salida constante.
Si una web te pide pagar, te presiona con "últimas plazas" o te cobra por "gestionar tu matrícula" en un curso del SEPE, no es formación pública. Los cursos oficiales no tienen coste y se solicitan en las sedes electrónicas del SEPE o de tu comunidad. Antes de dar tus datos o tu tarjeta, comprueba que estás en una web oficial.
Qué te llevas al terminar
Al finalizar, la formación queda registrada y puedes descargar tu acreditación desde la sede electrónica. Si era un certificado de profesionalidad, obtienes un título oficial que puedes aportar en procesos de selección, bolsas de empleo u oposiciones (siempre que la convocatoria lo bareme). Si era una especialidad, recibes un diploma de aprovechamiento que también suma en tu currículum.
Preguntas frecuentes
Las dudas más habituales sobre los cursos del SEPE están resueltas en el bloque de preguntas frecuentes de esta página. En resumen: son gratuitos, hay opciones tanto si estás en paro como si trabajas, y conviene buscar a la vez en el SEPE y en tu comunidad autónoma.
¿Quieres seguir? Te puede interesar cómo inscribirte en un curso del SEPE online paso a paso, el Cheque de Formación 2026 para cursos profesionales con bono, y, si acabas de quedarte en paro, cuándo se cobra el subsidio por desempleo.
Preguntas frecuentes
Sí. La formación profesional para el empleo que ofrece el SEPE y las comunidades autónomas es gratuita para la persona que la realiza, porque está financiada con fondos públicos y de la cuota de formación que empresas y trabajadores cotizan cada mes. Ninguna entidad oficial te cobra por matricularte. Si una web te pide pagar por un curso 'del SEPE', no es un curso público: desconfía.