El paro de marzo 2026 se ingresa entre el 10 y el 15 de marzo, con el miércoles 11 como fecha más probable para los bancos grandes. Corresponde al devengo de febrero de 2026. Marzo cierra el primer trimestre del año y trae el cambio al horario de verano: dos cosas que generan dudas pero que, como verás, no alteran el día en que cobras.
- Fecha probable: miércoles 11 de marzo de 2026 (margen real del 10 al 15).
- Qué cobras: el devengo de febrero de 2026.
- Cambio de hora (29 de marzo): no afecta a las fechas de pago.
- Sin festivos nacionales: San José (19 de marzo) solo es festivo en algunas CCAA.
- Cierre de trimestre: si eres autónomo en compatibilidad, prepara los modelos de abril.
Fecha prevista de cobro del paro en marzo 2026
El SEPE paga el mes ya vencido: en marzo cobras la prestación de febrero de 2026. Primero el organismo genera la orden de pago (10-13) y después tu banco la ejecuta, normalmente el mismo día o uno después.
Calendario de cobro por banco
| Banco | Fecha estimada de cobro |
|---|---|
| BBVA | 10-11 marzo 2026 |
| Santander | 10-11 marzo 2026 |
| CaixaBank | 11-12 marzo 2026 |
| Bankinter | 11-12 marzo 2026 |
| Banco Sabadell | 12-13 marzo 2026 |
| ING | 11-13 marzo 2026 |
| Unicaja | 12-14 marzo 2026 |
| Kutxabank | 12-14 marzo 2026 |
| Abanca | 12-14 marzo 2026 |
| Bancos online (otros) | 13-15 marzo 2026 |
Son estimaciones basadas en meses anteriores. La franja oficial es del 10 al 15.
El cambio de hora no afecta a tu paro
El último domingo de marzo —el 29 de marzo de 2026— los relojes se adelantan una hora y entra el horario de verano. Es una pregunta recurrente: no, el cambio de hora no tiene ningún efecto sobre las fechas de pago del SEPE ni sobre los plazos administrativos. Los pagos se procesan por días, no por horas, así que tu ingreso del 10-15 de marzo llega igual.
Festivos en marzo 2026
No hay festivos nacionales en marzo de 2026. El 19 de marzo (San José) solo es festivo en algunas comunidades autónomas, como la Comunidad Valenciana o Murcia, y además cae fuera de la ventana de cobro. La Semana Santa de 2026 se celebra en abril (Viernes Santo el 3 de abril), no en marzo. Si tu banco tuviera un festivo local entre el 10 y el 13, el ingreso podría desplazarse uno o dos días.
Cuánto se cobra: cuantía y topes 2026
- 70 % de la base reguladora los primeros 180 días; 60 % a partir del día 181.
Topes ligados al IPREM (congelado en 600 €/mes en 2026):
| Situación familiar | Cuantía mínima | Cuantía máxima |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560 €/mes | 1.225 €/mes |
| Con 1 hijo a cargo | 749 €/mes | 1.400 €/mes |
| Con 2 o más hijos | 749 €/mes | 1.575 €/mes |
Marzo cierra el primer trimestre: ojo si compatibilizas
El 31 de marzo termina el primer trimestre fiscal del año. Esto importa si compatibilizas la prestación con una actividad por cuenta propia. Tienes que haber comunicado al SEPE esa compatibilidad; si trabajas como autónomo sin avisar, la prestación puede suspenderse o extinguirse.
| Concepto | Paro + actividad comunicada | Actividad no comunicada |
|---|---|---|
| Situación | Compatibilidad o suspensión temporal autorizada | Incumplimiento |
| Consecuencia | Se reanuda al cesar la actividad | Suspensión o extinción del derecho |
| Devolución | No | Posible reclamación de lo cobrado indebidamente |
Si en abril te toca presentar el modelo trimestral (IVA o IRPF de autónomo), ten en cuenta que esos ingresos pueden afectar a la compatibilidad con la prestación.
Nuria empieza a facturar como diseñadora freelance en marzo. Antes de emitir la primera factura, comunica al SEPE que va a darse de alta como autónoma. El SEPE le permite suspender la prestación mientras dura la actividad y reanudarla si cesa antes de agotarla. Si no lo hubiera comunicado, habría perdido el derecho y tendría que devolver lo cobrado mientras facturaba.
Qué hacer si no te llega el paro en marzo
Si el 15 de marzo no has cobrado:
- Comprueba tu IBAN en la sede del SEPE con Cl@ve.
- Revisa el estado de tu prestación (renovación, requerimiento, baja).
- Mira los movimientos del banco: a veces figura como "pendiente".
- Llama al 060 para verificar el pago.
- Si no se resuelve, pide cita en tu oficina del SEPE.
Renovación de la demanda (DARDE) en marzo
Si tu renovación trimestral cae en marzo, tienes 10 días desde la fecha del DARDE para sellarla. No renovar a tiempo suspende la prestación hasta que regularices.
Errores frecuentes en el cobro de marzo
- Creer que el cambio de hora mueve la fecha de pago. No lo hace.
- Compatibilizar con una actividad sin comunicarlo al SEPE.
- Esperar el ingreso antes del día 10.
- No actualizar el IBAN tras cambiar de banco.
- Olvidar la renovación del DARDE.
Referencias normativas
Próximo cobro: abril 2026
El paro de marzo 2026 se cobra en abril. Ese mes el arranque cae en fin de semana, así que conviene revisarlo: consulta cuándo se cobra el paro en abril 2026 y el mes anterior, febrero 2026.
Conclusión
En marzo de 2026 el paro se ingresa entre el 10 y el 15, con el miércoles 11 como fecha más probable. Cobras el devengo de febrero, el cambio de hora no afecta y no hay festivos nacionales. Si compatibilizas con una actividad por cuenta propia, asegúrate de tenerlo comunicado al SEPE antes del cierre del trimestre.
Consulta también cómo renovar la demanda de empleo, la guía de la prestación por desempleo y la calculadora de prestación.
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Preguntas frecuentes
El SEPE genera las órdenes de pago entre el 10 y el 13 de marzo de 2026 y los bancos las ejecutan entre el 10 y el 15. La fecha más probable es el miércoles 11. BBVA y Santander suelen ingresar el 10-11; CaixaBank y Sabadell, entre el 11 y el 13.